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オハオハ(OhaOha)グリーンスムージーに副作用はあるの?成分を調べてみた!

      2016/12/26

海外のセレブやスーパーモデルの中でも流行している「オハオハ(OhaOha)グリーンスムージー」。

いつもの食事から置き換えるだけ簡単にきれいに痩せる」と話題のグリーンスムージーです。

簡単にきれいに痩せるなら使ってみたいけど、こういった商品に副作用がないか気になりますよね。

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また、入っている成分は安全なのかを知りたいと思うでしょう。

  • どんな成分が入っているの?
  • 入っている成分で副作用は出るの?
  • 食事と置き換えて影響はないの?

継続して使うためには、成分や副作用のことも知って安心して購入したい方も多いと思います。

今回は、そんな方の為に、「オハオハ(OhaOha)グリーンスムージー」の成分や副作用などについてご紹介していきます。

オハオハ(OhaOha)グリーンスムージーの成分とは?

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オハオハ(OhaOha)グリーンスムージー」は、ジュースを数日間飲んで体を浄化させるジュースクレンズというダイエット手法のための飲み物です。

今までのジュースクレンズとは違い「オハオハ(OhaOha)グリーンスムージー」は、

  • ダイエット
  • 栄養管理
  • 美容

全てにおいて効果が出るよう、こだわりのある成分を配合しています。

では、どのような成分を配合しているのか見てみましょう。

成分① 話題のスーパーフード「モリンガ」

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モリンガには、

  • 食物繊維(レタスの28倍)
  • 鉄分(ほうれん草の28倍)
  • タンパク質(鶏卵の1.5倍)
  • ビタミンC(オレンジの7倍)
  • ポリフェノール(ワインの8倍)
  • カルシウム(牛乳の16倍)
  • カリウム(バナナの15倍)
  • GABA(発芽玄米の30倍)
  • ビタミンA(人参の4倍)

など豊富な栄養素がたくさん入っています。
モリンガを摂るだけで、さまざまな栄養を摂ることが出来ます。

成分② 生きた乳酸菌

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毎日の生活の中で、体の中には老廃物が溜まりがちになります。
その老廃物を放っておくとセルライトの原因になってします。

生きた乳酸菌を摂ることで、善玉菌を増やし、腸内の調子を整え、スムーズに排出することができるようになります。

成分③ 149種類以上の酵素

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強い抗酸化力を持つ野菜・フルーツ・野草・海藻の酵素を配合しています。
代謝や消火に大切な酵素を摂ることで燃えやすい身体を作り、また基礎代謝を高めてくれます。

基礎代謝を高めることで、リバウンドしにくい身体も繋がります。

成分④ 8種のビタミン・9種のミネラル

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栄養バランスが偏ると痩せにくく溜め込みやすい体になるため、不足しがちな栄養素を一度に補うことが出来ます。

成分⑤ コラーゲンやプラセンタ

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コラーゲンはお肌の張りを保ちシワを目立たなくし、プラセンタはニキビ跡やシミ・ソバカスに効果を発揮してくれます。これは、女性が気になるお肌の悩みをなくして美しい肌にしてくれます。

 

これだけのこだわり抜いた成分が入っているだけでもスゴイですが、さらに「オハオハ(OhaOha)グリーンスムージー」は1日分のフルーツや野菜の栄養分がたくさん入っています。

これだけの栄養分や、さまざまな成分を配合している「オハオハ(OhaOha)グリーンスムージー」なら、体の中をきれいにして、ダイエットにもきちんと効果を出してくれることでしょう。

 

オハオハ(OhaOha)グリーンスムージーに副作用の心配はあるの?

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さまざまな成分や栄養素が入っている「オハオハ(OhaOha)グリーンスムージー」、

しかし、副作用があるのか心配になりますよね?

入っている成分や栄養素では副作用になることはないですが、飲み方を間違えたりすると副作用が出ることがあります。

まず、ジュースクレンズをする際は、基本的に、朝・昼・夕のうちいずれかを置き換えるというやり方をします。

  • 1ヶ月目は1食を置き換え
  • 2ヶ月目は2食を置き換え
  • 3ヶ月目は、1週間に1度だけ3食すべてを置き換える

というふうに、体を慣らしながら少しずつ置き換える量を変えていくようにしましょう。

しかし、すぐに痩せたいと思っていきなり3食を置き換えると、好転反応という副作用が出て、

  • めまい
  • 頭痛
  • 寒気

等が起きる場合があります。

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ジュースクレンズに詳しい人は、好転反応は毒素が抜けている証拠だといいますが、医学的には空腹や大量の水分摂取で起きる症状ですので注意しましょう。

特に真冬や真夏など寒暖差の激しい季節はさらに注意が必要です。

副作用を出さないようにするための注意点は、

  1. ジュースクレンズ中はしっかり水分を摂るようにすること
  2. 夏場は塩分不足による脱水症状が起きないよう塩分を摂るようにすること
  3. 体調が悪くなったときは、無理せず止めるようにすること

どんなに効果があるものでも、無理をすれば体に悪影響を及ぼすことになります。

きちんと使用方法を守ることで副作用を出すことなく、ダイエットなどの効果を得ることができます。

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食事と置き換えるだけで、ダイエット効果などを得ることができる「オハオハ(OhaOha)グリーンスムージー」。
これは、ぜひ始めてみたいと思う方もいるでしょう。

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